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3 k6 T% _1 q7 X# u近期贵港、平南、桂平多地遭遇暴雨洪灾，积水内涝、山洪、溺水、触电、外伤多发，整理全套自救、现场急救、灾后防疫实操方法，老乡务必收藏转发！ R: }$ r5 |! n+ `: _
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一、洪水来临：提前避险、被困自救（灾中保命第一）
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1. 预警阶段快速撤离
+ i3 j% V. @- W' j" _! S收到暴雨、洪水预警，立刻转移老人、小孩、病人到高处楼房、高地，优先带走饮用水、手电筒、手机、急救包。
2 } U9 q& ?1 |- U% U6 m8 @低洼一楼提前用沙袋堵门缝，贵重物品往高处堆放；不要贪恋财物延误逃生。6 O3 v( c/ _4 I6 M- B( e' C
远离河道、低洼路段、地下车库、低洼涵洞，不要涉水通行。7 U, h/ Z, }, B
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2. 来不及转移被困水中
# U' N- r& W" V7 q立刻爬上坚固屋顶、高层阳台、大树，远离土坯危房、围墙，防止坍塌。4 _# E% {' q S0 _; r) P! x
节省手机电量，定时发定位、亮手电筒、挥舞彩色衣物呼救；有哨子优先吹哨，比喊话省力。
, Z* s. `1 |: R5 z. D6 [& T寻找漂浮物：木板、塑料桶、泡沫箱、门板，万一落水可借力漂浮。7 v$ ]3 t' H m) u
重点远离：断裂电线、电线杆、变压器、积水漩涡，防止触电、被水流卷走。
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3. 车辆涉水被困自救
/ E$ H) j" `! Q, b1 \积水没过车轮：立刻熄火，开门快速撤离，不要逗留。/ F5 F% s) `5 Y& |
水位到车门把手：立即用安全锤击碎车窗四角逃生。' h& m' Z: b2 d
水位淹没大半车窗：尽快从天窗、后备箱逃出；车门锁死不要硬推，等内外水压平衡再破窗。
) S7 T) {( r0 v& |3 W3 V洪水湍急绝对不要开车强行涉水通行。. w. A; A8 M3 g
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4. 不慎落水自救
+ @: o! j* g' ], V保持冷静，身体后仰、口鼻露出水面，仰漂省力，大声呼救。
6 A! I4 P; R: q) X抓住身边漂浮物，不要盲目挣扎消耗体力。
; x) ^1 w/ p9 l3 V: v腿部抽筋：深吸潜水，伸直抽筋的腿，手向上扳脚趾缓解抽筋。& a# | s, G! v
不会游泳切勿独自游向岸边，等待救援人员抛绳索、竹竿施救。
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二、洪灾高发伤情：现场标准急救（黄金救援步骤）+ S' t4 ?6 K4 [9 t$ N8 `# e
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（一）溺水急救（牢记：严禁倒挂控水）
+ {- B8 t9 } k6 k6 _0 {& B施救优先保证自身安全，用竹竿、绳子、木板拉人，不盲目下水救人。
_6 c/ o+ l& s- W7 i转移伤者到干燥平坦地面，拍打肩膀呼唤，判断意识；清理口鼻淤泥、杂草，打开气道。* S7 }* y. Z2 k$ ]9 o
无呼吸、无心跳，立刻做心肺复苏：
- d5 P. F; @/ @+ Q, \1 z3 l9 H按压位置：两乳头连线中间，每分钟 100–120 次，深度 5–6 厘米, e# ?1 G$ z) ?" m; \
循环：30 次胸外按压 + 2 次人工呼吸，持续操作直到 120 医护到场3 r( }" ^" |, ^( Y& h8 z
有微弱呼吸：侧躺，防止呕吐物呛咳，脱掉湿衣服用外套保暖，避免失温。
( R0 d4 H' C# q9 l5 g- m全程第一时间拨打 120，溺水者无论恢复意识都必须送医检查。
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4 O7 f7 i+ G; e2 @: s% Q1 @. ~（二）水中触电急救（积水漏电高发）% b; o; Q: x/ t- X8 D0 l
绝对禁止徒手触碰水里触电人员，先断电再救人。* e) r8 u( ^: M0 D1 i2 h
关闭总闸断电；无法断电，用干燥木棍、竹竿、塑料杆挑开电线。2 I1 k9 L' |6 X9 S1 s7 `
将伤者转移至干燥无水区域，检查呼吸心跳，骤停立即心肺复苏。' k$ [6 _: ^- D2 T" z
只要发生电击，哪怕表面无伤口，也要送医院检查内脏、心电损伤。/ w, V6 H- Y* {1 y: h8 @) v
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（三）划伤、砸伤、骨折外伤急救
4 N' @- U6 b4 Y1 m$ z轻微破皮出血：干净毛巾、纱布直接按压伤口 5–10 分钟止血，洪水污染伤口事后消毒。; u$ \: Y" K. w. q& z; y- B8 c6 e
大面积出血：压住伤口上方血管止血，布条简易包扎，不要随意松开。3 f. _- n v1 \% f9 H
碎石、树枝扎入体内：不要自行拔出，纱布覆盖固定，等待医生处理。3 v; H, P8 M3 ~" L" g8 G9 Q
疑似骨折（摔倒、墙体砸伤）：树枝、硬纸板做简易夹板固定，不要掰动、复位伤肢，减少二次损伤。
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, O& Z* Z! ]7 s) d* \* m- V（四）洪水浸泡后皮肤感染、烂脚
/ v3 {1 Z5 E, y* S [8 I( h立刻用肥皂水冲洗全身，擦干，破损伤口碘伏消毒，防水敷料包扎。. A1 f% E! B" [4 T: s5 k) v* [ _
长时间泡水出现红肿、瘙痒、溃烂，及时就医，避免细菌、钩端螺旋体感染。- O( Z5 D7 P7 N
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三、洪水退去：灾后防疫（大灾防大疫，重中之重）2 b2 h" v3 s: I+ h/ J. f+ F
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1. 饮水安全2 ] y+ l0 j% l$ J/ x
所有生水、井水、自来水必须煮沸 10 分钟以上再喝，优先饮用瓶装水。
: y" f% z, e: X4 C洪水浸泡过的水缸、水桶，用消毒液浸泡清洗后再使用。; q" [3 `' B: S, c3 I- l( w
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2. 饮食安全
9 U/ s5 v% O8 F d+ ~全部丢弃被洪水浸泡粮食、蔬菜、肉类、包装破损食品，严禁食用。
O* \& `% M' i; e$ S6 `不吃淹死、病死鸡鸭鱼虾；所有食物彻底煮熟，不吃凉菜、隔夜菜。
/ A, i/ i/ L! E, n- P- B碗筷煮沸消毒 15 分钟，生熟厨具分开使用。
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3. 环境消杀- a' L N @/ O9 j8 @1 v
进屋先开窗通风，清理淤泥、腐烂垃圾、积水死角，填平坑洼防蚊虫滋生。5 y6 s4 k( {0 ]/ R" d
被水泡过地面、家具、墙面，用稀释 84 消毒液擦拭，静置 30 分钟清水擦净。6 K9 ? T ^# w
病死畜禽、腐烂垃圾统一上报社区，生石灰消毒后集中处理，不随意丢弃。" b4 n% W! q l, [4 D3 x* z
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# Q0 \: h2 y5 \; ~( L$ q. c4. 个人防护9 C! I2 v) \, u6 I
清淤、打扫必须戴口罩、橡胶手套、防水雨鞋，皮肤破损不要接触污水。, L% [& L0 z }9 r3 ~" g9 M
接触洪水后立刻洗澡换衣，衣物用消毒液浸泡清洗。( J1 Z% |/ j9 u' w4 s/ L% p& \2 k
做好防蚊、灭鼠，减少蚊虫叮咬，预防发热、腹泻、皮疹等传染病。" I. Y" R% \7 L
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& V* ]+ t: G4 l四、重要紧急求助电话
% z' L/ l; Q: X" p4 g" t3 U0 O急救：120
% U+ F8 I- ^! S消防、洪水被困救援：119
+ ?9 Y: ~+ V& I- a. M" j. M9 Z1 v N- s1 J报警、灾情求助：110$ j, d4 v0 d4 `
乡镇防汛办、村委：就近联系村干部) T5 T3 h0 B a- C' D
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发表于 2026-7-7 12:57:17